Twee-uursregel' bij FC Groningen: ''Langere reistijden proberen we te vermijden''

Voetballers maken veel kilometers tijdens hun carrière. Zo heeft online reisbureau Kiwi.com uitgerekend dat Johan Cruijff tijdens zijn loopbaan maar liefst 410.102 kilometer heeft afgelegd per vliegtuig, bus en trein. Raúl spant de kroon en kwam tot maar liefst 1.093.429 kilometer. Volgens inspanningsfysioloog Robbert de Groot van FC Groningen heeft reizen impact op de prestaties.

"Wanneer het om het leveren van een topsportprestatie gaat en je reist van Groningen naar Leeuwarden, dan vallen de nadelige effecten van de reis wel mee. Maar als je van Groningen naar Marseille reist, is het een ander verhaal", zegt De Groot in gesprek met het Dagblad van het Noorden. De Groot maakte het ook mee bij de Europese trips van FC Groningen, ook al was de vliegduur vaak niet heel lang. "Naast het tijdsverschil heb je namelijk te maken met temperatuurverschil en soms ook een significant hoogteverschil."

In de Eredivisie hanteert FC Groningen een twee-uursregel voor uitduels. "Op de wedstrijddag probeer je reistijden van langer dan twee uur te vermijden", legt De Groot uit. "Bij uitwedstrijden onder die grens lunchen we in de buurt van het stadion, rusten we uit, spelen de wedstrijd en keren huiswaarts. Voor uitwedstrijden bij PSV en Roda JC, zo'n drieënhalf uur rijden, overnachten we de avond ervoor ergens in de buurt, om zodoende de voorbereiding op de wedstrijd te optimaliseren."

Menig club heeft ook nog internationals, die regelmatig uitvliegen naar Zuid-Amerika of Australië. "Hoewel sommigen er beter tegen bestand zijn dan anderen, moet je zulke spelers in de weken daarna echt goed in de gaten houden, want ze kunnen zichzelf over de kop lopen", aldus De Groot. "Het is wel degelijk een inbreuk op je gestel en verhoogt de kans op blessures. En hoe vaker je reist, des te korter de herstelperiode wordt. De blessures die dan kunnen optreden zouden de carrière van een voetballer kunnen verkorten, of voortijdig kunnen afbreken."